Arhive etichetă: somn odihnitor

Cum sa transformi patul intr-o oaza perfecta pentru un somn odihnitor

Despre cat de important este somnul nu doar pentru sanatatea noastra, ci si pentru functionarea optima a organismului stim cu totii. Dormind ne incarcam bateriile, scapam de stres, ne relaxam si ne pregatim pentru o noua zi. Insa exista anumiti factori care ne perturba orele de somn si calitatea acestuia, astfel ca a doua zi avem toate sansele sa ne simtim mai obositi decat eram la culcare.

Citește în continuare Cum sa transformi patul intr-o oaza perfecta pentru un somn odihnitor

Sfaturi utile pentru intretinerea saltelelor de pat

Ai reusit sa iti achizitionezi o saltea corespunzatoare nevoilor tale? Felicitari! Te vei bucura de nopti cu somn odihnitor, dar si de clipe de rasfat. Cu siguranta vei vrea sa te bucuri cat mai multa vreme de beneficiile noii tale saltele, asa ca ar fi bine sa stii cateva sfaturi de intretinere a acesteia.

Citește în continuare Sfaturi utile pentru intretinerea saltelelor de pat